À propos

Marjolaine 

Formée par tradition orale par Jean Aracil  (diplômé de la fédération Française de Hatha Yoga) pendant 4 ans.

Formée à l’académie Yoga Systema (500 heures).

Marjolaine guide ses élèves vers plus de calme et de sérénité pour trouver une paix intérieure. Elle mélange le yoga traditionnel (HATHA YOGA) et moderne (VINYASA) dans un cours varié et complet accessible à tous.

Pharmacienne de formation, spécialité Orthopédie et Nutrition.

Formée à la Communication Non Violente, Technicienne en PNL. Professeure de Yoga depuis 6 ans, pratiquante depuis 20 ans.

Nadi

Formée en Inde au PONDY YOGA CENTER (Pondichery).

D’origine indienne, Nadi allie la persévérance et le lâcher-prise tout en intégrant la philosophie indienne (advaita vedanta).

Elle vous propose des cours d’Ananda Yoga (Ananda est un mot en sanscrit et signifie le « bonheur suprême »).

Sources d’inspiration: RAMANA, KRISHNAMURTI

Marie

Passionnée depuis toujours par le mouvement et le bien-être du corps et de l’esprit. Formation initiale de danseuse.

Formée par la Fédération française de Green Yoga, Marie s’est spécialisée en Yoga thérapie pour proposer au plus grand nombre un yoga accessible avec un objectif thérapeutique.

La Yoga thérapie privilégie la détente corporelle et musculaire, prévient et soulage les troubles digestifs et osteo-articulaires et renforce le système immunitaire.

Marie s’est également formée au Yoga pour Enfants pour aider les enfants à gérer leurs émotions, se concentrer, respirer, bouger, tout en s’amusant.

Constance

Formée au Yoga Créatif© par Sophie Folliot en 2020/21.

Constance enseigne un Yoga doux et relaxant qui s’adresse particulièrement aux débutant(e)s ainsi qu’aux personnes qui ont besoin de lâcher-prise et de détente.
Après des exercices de respiration, elle vous guide dans les postures du Hatha & Yin Yoga avant de vous accompagner vers une relaxation profonde du corps et du mental.

Dans ses cours, Constance inclut souvent des textes inspirants sur la philosophie du yoga, la pleine conscience et la psychologie positive.

Sources d’inspirations: Christophe André, Jon Kabat-Zinn, Eckhard Tolle, Frédéric Lenoir …

Crédit images : Juliette Bayle

Cécile

Formée au running yoga (par Pascal Jover et Benedicte Opsomer ), yoga spécifique au coureur qui s’inspire des notions de yoga de l’énergie Roger Clerc (yoga tibétain occidentalisé)  ainsi que de la physiologie du corps humain, de l’équilibre nutritionnel…etc.

Kinésithérapeute et passionnée de trail, j’aide les personnes désireuses de s’initier ou de progresser en course à pied  à mieux conscientiser leur respiration pour  trouver les ressources intérieures amenant à plus d’énergie dans le mouvement : vivre sa course avec joie, plaisir et relâchement dans l’effort et sans blessures.

Les cours s’organisent sous forme d’atelier mensuel de 2h (1h15 partie yoga en intérieur : explorer les ressentis et 45 min partie course en extérieur : mettre en action vos ressentis ).

Quels types de Yoga proposons nous ?

• du yoga traditionnel HATHA YOGA
• du yoga moderne VINYASA
• ANANDA YOGA
• la YOGA THERAPIE
• du Yoga pour ENFANTS
• du YOGA DOUX avec des invitations à la Pleine Conscience
• Bhakti yoga, Jnana yoga, Kundalini yoga

Les sources 

• Swami Satyananda
• Ramana Maharshi
• Krishnamacharya