Transmissions
Les transmissions sont destinées à des élèves désirant approfondir la quête de soi par l’étude des postures, pranayamas, l’art de la concentration et de la méditation et connaissance des textes traditionnels de l’Inde.
Les Transmissions sont adaptées à des participants désirant transmettre le Yoga ou bien intéressés vivement par l’aspect traditionnel du yoga.
Les pratiques sont intensives et basées sur la Tradition de l’Inde.
Déroulement :
- Séance de mantras et mudras – pour canaliser son esprit et ouvrir son cœur
- Étude et pratique d’une pédagogie de 3 postures et application dans un cours de yoga – exercices pour harmoniser le corps et éveiller l’énergie)
- Pratique et étude de pranayama – pour libérer l’énergie subtile
- Commentaires des lectures traditionnelles de l’Inde
- Étude et pratique d’une méditation
- ou d’un support de concentration – (techniques de « concentration méditative » diverses)
Les élèves doivent s’investir de manière personnelle et s’interroger sur leur sadhana (étude du Yoga)