COURS PARTICULIERS OU PETIT GROUPE
Durée : 1 heure ou 1 heure 30
Les cours particuliers sont conçus de manière à être adaptés aux besoins spécifiques de chaque élève. La durée et l’intensité physique du cours, les variations choisies pour chaque posture répondent à des besoins individuels. C’est dans ce contexte que les aspects thérapeutiques les plus profonds du yoga se manifestent.
Déroulement d’un cours particulier :
- Approfondissement de pratiques vues en cours collectifs : Pranayama, Asanas, Relaxation finale
- Méditations en mouvements, mantras , concentration, méditation, textes de la Tradition
- Travail sur une problématique d’ordre physique, énergétique, émotionnelle, mentale…
- Travail énergétique autour d’une intention particulière : un projet à mettre en place dans sa vie, une qualité d’être à installer, un état qu’on souhaite transformer.
Sur rendez-vous marjolaine 06 76 84 57 23 . Séance et Tarif adaptés à vos besoins.